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亀頭を大きくするにはどの方法が1番適しているのか徹底解説!

ペニスの長さには悩んでいないけども、亀頭だけがとても小さい。先細りのようになってしまっていて格好悪い。そんな風に思っている方は多いと思います。ペニスを大きくする方法は結構出回っていますが、亀頭だけを大きくするとなるとなかなか情報が見つかりませんものね。

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亀頭を大きくしたいと悩む方々へ

ペニス 亀頭を大きくするにはいくつかの方法があります。無料でできるトレーニングから、高額な費用の掛かる手術まで。 ここでは亀頭を大きくするには? と題して、いくつかの亀頭増大方法をご紹介いたしますので、まずはこちらで自分にはどのような方法が合っているのか考えてみてください。 そして正しい亀頭増大法を学ぶことで、健康的に大きな亀頭を手に入れていただければと思います。では、初めに無料でできるトレーニングから。

【亀頭を大きくするトレーニングとは?】ミルキングとジェルキング

牛 亀頭を大きくするにはミルキングとジェルキングいうトレーニングが効果的だと言われています。

ミルキング手法

ミルキング手法の名前の由来は、牛の乳しぼりに似た指の動きのチントレのためこう呼ばれています。 以下の手順で理想のペニスを手に入れてください。
  1. ペニスを半勃起させる。
  2. 利き手と逆の手、右利きの方なら左手の人差し指と親指で輪っかを作り、ペニスの限りなく根元を握ります。
  3. 逆の手で、先ほど握った輪っかの指の上部分のペニスを小指、薬指、人差し指、親指の順番で握っていきます。 ペニスの根元から先端に血液を送っていくイメージで握っていきましょう。
  4. 利き手の親指まで握ったら、その状態で5秒間我慢してください。
  5. 1~4の手順を20回繰り返す!
5秒間キープすることに慣れてきたら、可能な範囲で待機時間を増やしていきましょう。 筋肉トレーニングと同様に負荷をかけることでさらなる効果が見込めます。 最終的には10秒を目標に日々トレーニングに励みましょう!

ジェルキング

続いて紹介したいのがジェルキングです。 ジェルキングのジェルとはローションのことを指します。 このトレーニングには用意するものとしてローションが必須になります。
  1. ミルキングと同様、ペニスを半勃起させます。
  2. ローションをペニスに満遍なく塗る。
  3. 親指と人差し指で輪っかを作り、ペニスの根元を血液を止める感じで握ります。
  4. 指を根元からカリに向けてローションのすべりを利用しながらスライドさせます。3の手順で止めた血液を先端に移行させるイメージで!
  5. 逆の手で根元からカリのへ向けて同様の手順でスライドさせる。
  6. 上記の手順を100~200回繰り返す。
このトレーニングによって以下の効果が見込めます。
  1. 早漏防止になる。
  2. ペニスが太く、長くなる。
  3. 亀頭が大きくなる。
注意点として強い刺激をペニスに与えすぎると、その強い刺激に慣れてしまい性行為の際に射精できない射精障害になったり、皮が伸びたりする恐れがあります。 また、毎回ローションを用意するのも若干手間とコストがかかります。 ストイックにトレーニングすることも大事ですが、自分の身体としっかり相談して行うようにしましょう。

【他にもある!】亀頭増大トレーニング

ミルキングは亀頭に特化したトレーニングでしたが、ペニスを大きくしつつ、亀頭も大きくするトレーニングをいくつか紹介します。 PC筋という筋肉を鍛えることは亀頭を含めたペニス増大や勃起力強化につながります。 PC筋
出典:NEVERまとめ
本来この筋肉が、ペニスの根本を締め付け、勃起した時にペニスに流れ込んだ血液を逃がさないようにする働きがあります。 そのため、PC筋が衰えると勃起力も弱くなり、硬さもサイズも大幅に低下してしまうのです。 PC筋はインナーマッスルであり、体の表面からは確認できないぶん、衰えを自覚しにくいのです。 尿の切れが悪くなったり、残尿感を感じるようになったら要注意。加齢や運動不足によってPC筋が衰えている可能性大です。 トレーニング方法は簡単ですが、アイソメトリック(静的トレーニング)なので、毎日行わないと筋力が低下してしまいます。 PC筋を鍛えることはペニスの根元を支える力が強くすることにつながり、ペニスの強度が増すため、中折れしにくくなります。 また、PC筋は性欲を感じて海面平滑筋が弛緩した際、ペニスに血液を送り出すポンプとしての役割も担っています。 なので、勃起時のサイズアップにも一役買ってくれます。 先ほど紹介したミルキングを行う際も、PC筋を意識することで効果がアップします。 PC筋の重要性は理解していただけたでしょうか?そこで今回は誰でも簡単にできるPC筋の鍛え方を紹介します。

PC筋トレーニングの仕方

肛門運動の方法はとても簡単で、椅子に座りながらでも行うことができます。
  1. ゆっくり肛門を締めていきます(5秒くらいかけて)
  2. 1を10秒間キープします
  3. その後、力を抜いて5秒間休みます。
  4. これまでの動作を繰り返します。(5〜10回)
肛門を引き締めたまま10秒間維持するのは意外と大変なので、慣れないうちは1回あたり5秒間のキープでもかまいません。 逆に慣れてきたら、キープ時間を15秒、20秒と伸ばしてみたり、セット回数を増やしてみたりすると、よりスピーディにPC筋を鍛えられます。 肛門を10秒間ぐっと締め付けるという簡単なトレーニングですが、これを5〜10回繰り返すことで、スロートレーニング理論を実践することになり、より強いPC筋を作り出すことができます。 肛門運動で鍛えるPC筋は体に奥にある筋肉なので、どこを意識して筋トレすればよいのかわかりにくいところです。 PC筋の場所を確認する方法は簡単で、排尿を途中で一度止めてみることです。 すると、ペニスの付け根あたりの筋肉が収縮しているのを実感できます。そこがPC筋です。 トレーニングの際は意識をPC筋に向けることで効果が上がります。    

亀頭増大クリームとは?

亀頭増大クリームは、亀頭もしくは亀頭からペニス全体につけて塗りこむようになります。 成分はシリトンやポリフィリンが含まれているものや、メーカー独自に確立したものなどがあり、商品は数多くあります。 サイズアップ、亀頭増大を促す、早漏改善、包茎改善、持続力アップ、血行促進、即効性があるなどと言われています。 利用者から、ある一定の効果はあるとの声もありますが、商品に含まれる媚薬成分を亀頭に塗りこむことにより、SEXの時に感度が増し興奮を高めている効果のようです。 成分において「ボルフィリン」が含まれていると言われている商品もありますが、この成分は、経口摂取しないと無意味なものでもあります。 結論、亀頭増大の根拠となる医学的証明はない商品になります。利用方法として、塗って増大を期待せず、時間をかけて塗ってマッサージすることが、亀頭増大につながっていると考えます。 クリームですぐに大きくするのではなく、普段何もしていない亀頭をマッサージすることにより亀頭増大につながります。 マッサージ方法としては亀頭増大クリーム、ジェルを塗ります。ペニスを手で握りしめ、亀頭に圧力をかけその状態を何秒間が維持します。 亀頭に血流がたまります。その後、手の握りをゆるめます。これを繰り返して行います。 オナニーの時と同じよな手つきで、ペニス根本から亀頭方向に力を入れて引っ張るように移動します。これを繰り返します。※お腹に力をいれておかないと射精します。 トレーニング方法はたくさんあります。自分に合うトレーニング方法を見つけるよう色々と試すことがいいです。ただ、急激にして亀頭やペニスを傷めないようにしてください。 亀頭増大クリームは医学的証明はないものの、利用している人はある一定の評価もあります。 また、別の方法と組み合わせることにより効果が出たものもあります。メスを入れる手術に比べると危険性や料金はリーズナブルです。 自分にあった商品や方法を探し、危険性を理解した上で亀頭増大につながるように、時間をかけてたくさんの組み合わせを試すことができます。 注意点として、含まれる成分を確認した上、事前にパッチテストを行うようしてください。 パッチテストの方法は化粧品などの一般的なパッチテストと同様、入浴後に二の腕の内側に塗ります。 24時間経過後、腫れやかゆみ、赤みが出ていないかを確認をします。 二の腕のテストで問題がない場合は、亀頭に少量を塗って、再度チェックします。

【亀頭増大手術という選択肢】その費用と効果はどれほどか

医者 亀頭を大きくする最後の手段は手術をすることです。先細りペニスなどはサプリを使っても100%改善することが難しいです。 また、「ペニスの見た目」を気にする女性も多く、亀頭を大きくすることでペニス全体のバランスを整えて見栄えを良くすることが出来ます。 手術と言ってもメスであなたの亀頭を切ったりするのではなく、単純に亀頭に無害なものを注入して大きくするという手法をとります。 最もポピュラーな注射による増大手術で、打つものが「ヒアルロン酸」だった場合は半年から長くても1年経てば元に戻ってしまいます。 ちなみにヒアルロン酸注射の相場は1回10万円以上になるので、これを安いと捉えるか高いと捉えるかは人それぞれということになりますね。 また、2人に1人という高確率で内出血を伴う可能性があり、ひどい場合は「痕」が数週間以上残ることにもなります。さらに手術後は数日間アルコールを断つ必要があったり、重労働のような運動は1週間ほど避ける必要もあります。 手術での亀頭増大を計画する時は、無料のカウンセリングを行っているクリニックもありますので複数の病院を比較した上で自分のペニスに合った手術を利用することをオススメします。

亀頭を大きくしたい方は「上野クリニック」がオススメです

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上野クリニック

亀頭増大・ペニス増大・ED(勃起不全)の治療なら「上野クリニック」というくらい有名な病院です。無料のカウンセリングやサポート万全のアフターケアも行っているので安心して利用することができます。亀頭増大に関する悩みがありましたらぜひ「上野クリニック」に相談してみてください。
編集部
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